Quem você de fato é? O que mais tenho escutado no meu consultório nestes tempos são as seguintes frases: “não sei quem sou”, “parece que nada faz sentido”, “não me vejo em nada que faço”. Te parece familiar?
Nossa personalidade é uma soma do que herdamos e do ambiente/cultura em que crescemos, e esta soma forma quem você é.
Durante nosso crescimento, vamos ouvindo e absorvendo muitas coisas vindas de pessoas que são importantes para nós e, mesmo que não sejamos de fato aquilo, nos “forçamos” a ser para honrar este amor que sentimos pela pessoa.
Exemplo: se minha mãe vive falando que sou ansiosa, posso acabar me convencendo de que sou isso mesmo a fim de atender a esta fala dela. É claro que tudo isto acontece inconscientemente, mas se reflete em tudo o que fazemos. Pode se estender para diversas áreas, como escolha da profissão, relacionamentos e até mesmo atividades de lazer.
Conforme vamos nos moldando ao que acham de nós, ao que achamos que o outro espera de nós (olha a confusão!), acabamos formando uma casca em torno da nossa personalidade verdadeira, que é o que o psicanalista Donald Winnicott nomeou de “falso self” (eu – falso), e dessa forma nos perdemos de quem realmente somos.
E o que isto tem a ver com a sensação que eu falei lá em cima? Absolutamente tudo. Fazer algo que não te conecta com sua essência vai te gerar este sentimento de desconexão. Se o que você faz você sente que não faz sentido pra você é sinal de que isto é uma construção, algo que você absorveu mas que não tem a ver com sua verdadeira essência.
Então, como descobrimos quem somos realmente?
A psicanálise acredita que muitos aspectos de nossa personalidade são influenciados por processos inconscientes, e a exploração desses processos pode nos ajudar a entender nossa verdadeira identidade. Através da análise, é possível iniciar essa jornada de autodescoberta e reconexão com sua essência. Lembre-se de que, ao longo do processo, você pode encontrar aspectos de si mesmo que não são tão agradáveis, mas faz parte do caminho para o fortalecimento e uma conexão mais profunda com a vida. Descobrir quem você é é uma jornada única e em constante evolução, um processo contínuo de aprendizado e crescimento.
Quer saber como funciona a análise?
Clique aqui para agendar sua primeira sessão gratuita.
Clique aqui e conheça minhas especialidades.
