As pessoas vivem por aí falando que devemos alcançar nossa melhor versão, dar o nosso máximo sempre. Descansar? Na sociedade do cansaço? Jamais! Você precisa ser sua melhor versão em todos os lugares, sempre, o tempo todo.
A exaustão é bem vista, valorizada. Uma pessoa que dorme pouco, tem altas demandas, trabalha até tarde, levanta 5hrs da manhã para se exercitar (quando foi dormir às 1hr da manhã, trabalhando) é vista como o símbolo de sucesso.
Aquelas pessoas que exibem um estilo de vida luxuoso online, que tem aviões particulares, trabalham de onde estiverem e tem uma equipe toda à sua disposição são a minoria da minoria, e muitas vezes são justamente os autores dos discursos que fazem a maioria das pessoas achar que estão fazendo alguma coisa de errado e se cobrarem ainda mais.
Frases que são constantemente repetidas por aí, como “desperte seu potencial adormecido“, “desbloqueie sua mente“ ou “trabalhe enquanto eles dormem“. são discursos atraentes e perigosos, e eu arrisco dizer que de vez em quando acabo escorregando para algum deles, o que acaba piorando muito a minha saúde mental.
Gostaria de saber quando foi que tirar férias, ter horário de almoço e horário definido de trabalho saiu de moda. Passou a ser exceção.
Muitas pessoas, por estarem sendo engolidas por tantas e tantas cobranças, externas e internas, acabam adoecendo. Neste terreno de cobrança excessiva, cansaço, pressão, falta de tempo para si, é que nascem as famosas doenças do século – ansiedade, depressão, insônia, burnout. E estas são apenas algumas.
Muitas vezes as pessoas que admiramos – online ou offline – mostram uma vida que não tem. Para chegarem onde estão, fizeram coisas que não estamos dispostos a fazer. Se fala muito de sucesso por competência e trabalho duro, mas sabe que às vezes é apenas sorte?
Não existe um passo a passo único e certeiro para o sucesso. Se existisse, não venderiam. Sei, contudo, o que NÃO é sucesso – não ter tempo para a família, amigos, para o autocuidado básico, descansar, ler um livro, cuidar da sua saúde. Viver estressado, alienado do presente, (mal) dormindo a noite com a mente no amanhã, sempre achando que precisa fazer mais e mais… isto é uma cilada, principalmente para sua saúde mental. E a longo prazo não costuma valer a pena.
Este melhor que você precisa dar, é o melhor para quem? Esta perfeição que você está se cobrando é para agradar a que, ou a quem? Será que realmente vale a pena?
Você pode escolher pisar no freio de vez em quando. Não exija tanto de você mesmo. Faça o que der. Não seja escravo de discursos de pessoas que não vivem a mesma realidade que você. Na verdade, quem vive? Cuide de você, respeite seus limites. A longo prazo, esta é a única meta que vale a pena.
Letícia Vieira
